赵丽颖参与的《向往的生活》是第三季第8期（2019年6月21日播出），节目里，她褪去明星光环，展现出真实柔软的一面：和大家一起干农活、做家常菜，围坐聊天时流露内心细腻的情绪，在烟火气的乡村生活中，既呈现出接地气的日常状态，也让观众看到她性格里温和感性的特质，互动自然又有温度。
当《向往的生活》镜头对准蘑菇屋的田埂、灶台与晚风时，赵丽颖的出现，总像一颗浸了露水的糖，在平淡的烟火气里，甜得扎实又动人，她不是那种刻意融入热闹的人，却总能在不经意间，把“向往的生活”该有的样子,诠释得格外真切。
初到蘑菇屋时，她带着些许熟悉的拘谨，像个怕生的孩子，却又藏着藏不住的好奇，大家围在灶台前准备饭菜，她会安静地站在一旁，手里攥着择好的青菜，眼睛盯着锅里翻腾的热气，偶尔被大家的玩笑逗笑，嘴角弯成月牙，连耳尖都跟着泛着浅粉，没人催她“活跃气氛”，也没人刻意找话题，这份不被打扰的松弛，反倒让她的“真实”显得格外珍贵——原来被大众注视的演员，也会像普通人一样，在陌生的环境里微微局促,在熟悉的温暖里慢慢放松。
她的“向往”，藏在细节里，会蹲在田埂上，小心翼翼地捧着刚摘的草莓，指尖沾着泥土，眼睛亮得像装了星星；会在大家忙碌时，默默把凌乱的碗筷收拾好，动作轻得像怕打破什么；晚上围坐在一起聊天，她会抱着膝盖听别人讲往事，偶尔插一句自己的想法，声音软软的，却带着一股韧劲，记得有一次，蘑菇屋需要搬柴火，她撸起袖子就干，额角渗出的汗顺着脸颊滑下来，沾湿了几缕碎发，却没喊过一声累，那份不矫情、不娇气的踏实，让“向往的生活”里的“劳动”，不再是节目设定，而是变成了“付出后收获温暖”的真实注脚。
更动人的，是她与大家相处时的“柔软”，有嘉宾离开时，她站在蘑菇屋的门口挥手，笑容里藏着淡淡的不舍，风把她的头发吹得有些乱，却没人觉得狼狈，只觉得那是“珍惜”该有的样子，她不会说太多漂亮话，却会把自己喜欢的小零食悄悄分给身边的人，会在别人做饭时，默默递上一瓶水，会在大家笑闹时，安静地看着，眼里满是温柔，这份“不喧哗的善意”，让蘑菇屋的烟火气里,多了一份细细密密的暖。
《向往的生活》之所以让人向往，从来不是因为风景有多美，而是因为在这里，能看见“人”最本真的样子：会累，会笑，会害羞，会付出，而赵丽颖，恰好把这份“本真”展现得淋漓尽致，她像一株长在田野里的小花，不张扬，不耀眼，却带着阳光和泥土的味道，让每一个看过的人都觉得：原来向往的生活，就是像这样，认真做事，真诚待人，在平淡的日子里,藏着满满的温柔。
后来再想起她在蘑菇屋的样子，总会记得她蹲在田边摘菜的身影，记得她笑起来弯成月牙的眼睛，记得她默默付出时的安静，原来最好的“向往”，从来不是遥不可及的梦，而是像她这样，在烟火里保持真实，在相处中传递柔软，让每一段日子,都过得扎实又温暖。